睡眠薬の安全性
■睡眠薬は危険というイメージを抱く人が多くいます。かつてテレビドラマや雑誌、アニメなどで自殺の手段として睡眠薬の大量服用の場面が用いられていたからです。
睡眠薬の安全性
睡眠薬の耐性
■飲み続けていると睡眠薬に対して耐性ができてしまい、徐々に量を増やしていかなければならないと思う人も多いと思います。実際「一度飲み始めたら飲み続けなければならない
睡眠薬の耐性
睡眠薬の習慣性
■睡眠薬を使うことで一番気になる副作用は薬の習慣性かもしれません。習慣性には2つのタイプがあります。それは身体依存ともうひとつは精神依存です。
睡眠薬の習慣性
睡眠薬服用のタイミング
■一般的に睡眠薬は就寝前20分～30分に服用するのが原則です。毎日だいたい同じような時間に眠るのであればある程度飲む時間を固定できます。睡眠薬は眠るために飲む薬です。
睡眠薬服用のタイミング
今の睡眠薬
■まだまだ日本ではなじみが薄くなっている睡眠薬について今の睡眠薬についてまとめます。昔使われていたバルビツール酸系のような睡眠薬では睡眠効果は高いが依存性の危険も高
今の睡眠薬